Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 zaman süresince bekletin. Tasfiye çal??malemini ?l?k akarsu ile yapabilirsiniz.Rahats?z bacak sendromu ki?inin birinci s?n?f bir hab almas?n? engelledi?i sinein koca çoklukla sabahlar? yorgun olarak kalkar, ilgi ve haf?za bozuklu?u kabil durumlar evet?amas?na ve fonksiyon kay?plar?na neden mümkün. Yine u